ТОП-10 лучших афродизиаков для мужчин
- Цитрусовые. Особенно грейпфрут и апельсин. В них входит лютеин. Этот антиоксидант способствует активной выработке тестостерона.
- Зелень: сельдерей, петрушка и укроп.
- Томаты. Употребление томатов позволяет расслабиться и достаточно сильно стимулирует желание близости.
- Лук. Содержит много цинка и селена. Они, как известно, положительно влияют на выработку тестостерона.
- Грецкие орехи. Употребление грецких орехов стимулирует выработку большего количества мужского семени. Также помогает снять тревожность.
- Морепродукты и морская рыба. Особенно хороши жирные сорта рыбы, улитки, устрицы, мидии. В такой рыбе содержатся незаменимые Омега-3 и Омега-6 кислоты.
- Женьшень. Активизирует либидо, повышает чувствительность, способствует приливу крови к паховой зоне.
- Имбирь. Обладает теми же свойствами, что и чеснок. Делает рецепторы более чувствительными.
- Авокадо. В авокадо много калия и витамина Е. употребление авокадо помогает усилить либидо и повысить выносливость.
- Чеснок. Повышает уровень тестостерона, усиливает ток крови.